我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
【拼音】mù 【解释】"木"的本义即树木，后引申指木头、木料以及一切木制器具，又特指棺材。 木质坚韧结实，故"木"有淳朴忠厚之义。 其次，"木"字还有呆笨的意向；也指感觉不灵敏，失去知觉；麻木。 【出处】《诗经·小雅·角弓》："毋教猱升木，如涂涂附。 " 2、目 【拼音】mù 【解释】本义指眼睛，引申表示看，用作动词。 由眼睛又引申为孔眼。 目也指从大项分出来的小项，或按顺序开列的目录、名目，又指事物的名称。 【出处】王充《论衡·命义》："非正色目不视，非正声耳不听。 " 3、沐 【拼音】mù 【解释】本义为洗头，后由本义引申为洗涤、润泽之义。 也指水名。 【出处】《诗·小雅·采绿》：予发曲局，薄言归沐。 4、牧 【拼音】mù 【解释】本义指放养牲口引申指放牧的场地、郊外。
/ 基礎觀念系列 / 2023年長髮過腰剪髮時間表 2023.03.05 2023年長髮過腰剪髮時間表 美髮543, 基礎觀念系列 最後更新時間 2023-03-05 by KenCHEN 本文收錄2023年農民曆內適宜理髮的時間表 (文中所示皆為國曆日期)，對於頭髮長度過腰者可以作為參考。 資料來源： 科技紫微網
夢見魚的品種夢見魚在世界各地都有不同的品種，其中以北大西洋夢見魚最為著名。這種魚的肉質非常鮮嫩，口感豐富，廣受食客喜愛。此外，夢見魚的品種還包括太平洋夢見魚、南方夢見魚等。不同品種的夢見魚肉質和風味也有所不同，因此在烹調過程中需要針對不同品種進行調整。夢見魚的烹調 ...
八字 八字 (1/300) 生辰八字，簡稱八字，是指一個人出生時的干支歷日期；年月日時共四柱干支，每柱兩字，合共八個字。 生辰八字在中國民俗信仰中占有重要地位，古代中國道家、星相家據此推算人的命運的好壞。 八字命理學最早可追溯自漢朝，但其時凌亂紛雜、尚不成體系，直到唐代李虛中著述《李虛中命書》，以人出生的年、月、日的干支配成"三柱"推命，被后世奉為八字學開宗祖師。 宋代徐子平著書《淵海子平》，在李虛中的基礎上新增時辰入命，蛻變為"四柱八字"，功能性大幅提升，八字命理學開始蓬勃發展。 所以四柱八字之術，又被以徐子平的名字來命名，稱為子平之術。 八字預測是一種最普通最常見的預測方法。
2023最新烏龜品種與價格：最全台灣烏龜種類鑑定手冊（圖文 … 寵物龜- 維基百科，自由的百科全書. 安布閉殼龜：安布閉殼龜又名馬來閉殼龜。其背甲隆起，殼高約於殼二分之一。 背甲有脊稜，後緣圓，無凹缺。頭背棕橄欖色棕色；頭側黑色，有三條黃色縱紋。
「祐」の漢字説明 人気の名前 「祐」が入る著名人 「祐」が入る男の子の人気の名前 壱ノ祐 いちのすけ 壮祐 そうすけ 祐希 ゆうき 圭祐 けいすけ 颯祐 そうすけ 祐斗 ゆうと 湊祐 そうすけ 光祐 こうすけ 慶祐 けいすけ 祐星 ゆうせい 「祐」が入る男の子の名前例 （全 1,715 件） ※ 字画数横に ★ がある場合は、姓と相性のいい字画数を意味します。 よみの横に「※」がある場合は、｢独自の読ませ方｣や｢特殊な名前｣の可能性があります。 全て 男の子 女の子 ★ 字画数の良い名前だけ表示（1138件） Q.一覧に希望の名前がない時は 独自の読ませ方をする場合はチェックを入れてださい。 前へ / 35ページ 全1,715件 次へ 最近登録された男の子の名前
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薏仁水因能排毒、消水腫，受到許多民眾的喜愛。 不僅如此，薏仁水營養價值極高，對人體相當有益，能夠保護心血管、幫助皮膚保持健康......等等。 但薏仁水也有食用禁忌，若是部分族群飲用，可能會引發病症。 《Hello醫師》將會介紹薏仁水的功效、如何挑選薏仁，以及喝薏仁水有什麼樣的禁忌。
身心容納之窗
